蛍光灯（蛍光ランプ）や電球を使っている照明器具をLED照明器具に換えると、同じ明るさでも、消費電力が大幅削減できるので省エネで、電気代が安くなります。また、蛍光ランプや電球に比べて長く使えます。また、蛍光ランプに使われている水銀が含まれていない、虫が集まってこない、点灯が早いなどのメリットもあります。
※照明器具そのものを交換せず、蛍光ランプをLEDランプに交換するだけの場合は、器具の老朽化による問題とともに、照明器具とランプの組み合わせを間違うと火災の原因となる可能性等もあり、注意が必要です。

【出典】
資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ 2011年夏版～2022年版」。ただし年間削減使用量は小数第2位を四捨五入した値を記載。年間2,000時間(１日５～６時間)点灯、電気27円/kwhで料金を試算。（一財）家電製品協会「スマートライフおすすめBOOK」

　クールビズでは、夏の「適正な室温」の目安を28℃としています。
　ここで言う28℃はエアコンのリモコンなどの設定温度ではなく、あくまで部屋の温度、室温の上限としての目安です。室温を必ず28℃にしなければいけないということではありません。冷房時の外気温や湿度、「西日が入る」等といった建物の状況、体感温度等を考慮しながら、無理のない範囲で冷やし過ぎないよう、室温を管理しましょう。窓の外側に、緑のカーテン、すだれやよしず等を利用すると、効果的です。

　軽装、夏野菜やかき氷を食べる等の工夫も大切です。

【出典】クールビズ（環境省）

　ウォームビズでは、暖房時の室温を20℃(目安)で快適に過ごすライフスタイルを呼びかけています。

「窓やドア等からあたたかい空気が逃げない工夫」
　暖房を効率的に使用し、無駄なエネルギー使用を抑えるには、一度暖めた空気を外に出さないよう、室内に閉じこめておくことが重要です。窓、壁、床、天井（屋根）等、家の様々な部分が空気や熱の出入り口になります。
　冬、一般的な家の暖かい熱の半分程度が窓から流出しています。断熱シート、複層ガラス、二重サッシや厚手のカーテン等で、窓から熱を逃がさない工夫をすると効果的です。

　暖かい服装、温まる食事等の工夫も大切です。

【出典】ウォームビズ（環境省）

　家の中で一番熱の出入りが大きい場所は窓。その割合は、夏の冷房時に外から入ってくる熱の73％、冬の暖房時に外に逃げてしまう熱の58％にのぼります。断熱性能の低い窓だと、夏は暑くて冬は寒く、快適とはほど遠い室内環境になってしまいます。

【出典】なるほど省エネ住宅（一般社団法人住宅生産団体連合会）

「省エネ家電選びの頼りになるナビゲーター」　

　家電製品の省エネ性能を表示するラベルは３つあります。買い換えの際はチェックしてみましょう。

• 省エネルギーラベル
  省エネ法で定められた製品個々の省エネ性能が目標基準を達成しているかを表す。
• 統一省エネラベル
  製品の省エネルギー性能を星の数で表し、併せて、省エネルギーラベルと年間の目安電気料金を表示する。
• 簡易版統一省エネラベル
  製品の省エネルギー性能を省エネルギーラベルと年間の目安電気料金で表示する。

【出典】
一般財団法人 家電製品協会「省エネ家電 de スマートライフ」
省エネラベル（資源エネルギー庁）
省エネ家電に買換えよう！（環境省）

　環境ラベルは製品や包装などについており、環境負荷を低減するモノやサービスを買うときに、参考になるマーク・目印です。価格や品質だけでなく、リサイクルのしやすさや環境のことを考えて、環境ラベルのついた商品やサービスを選びましょう。

【出典】
環境ラベル等データベース（環境省）

「人にも、車にも、地球環境にもやさしいエコドライブ」

　エコドライブとは、燃料消費量や二酸化炭素排出量を減らし、地球温暖化防止につなげる”運転技術”や”心がけ”です。燃料消費量が少ない運転は、お財布にやさしいだけでなく、同乗者が安心できる安全な運転でもあります。

　環境省は「エコドライブ10のすすめ」を策定し、ムダなアイドリングをしないことや、自分の車の燃費を把握すること等を推奨しています。車間距離を詰めることは、加速・減速の回数を増加させ、渋滞の発生や燃費の悪化につながります。

　エコドライブは、今すぐに始めることができるアクションです。できることから、はじめてみましょう。

【出典】
エコドライブ（環境省）
エコドライブ10のすすめ（環境省）

「働き方改革で脱炭素社会へ繋げる」

　働き方改革の週4日勤務制度や感染症予防等の観点からテレワークが推奨されていますが、こうした取り組みも「脱炭素」に繋がります。環境省からも具体的な取り組み内容と簡易算定ツールが配布されています。働き方改革と脱炭素を両立できる主な取組みは以下の通りです。

１．通勤方法を変更する（車→鉄道等）
　　→車通勤から鉄道通勤に変更し、輸送量あたりの二酸化炭素排出量を削減

２．テレワーク・自宅作業を実施する
　　→通勤に伴う二酸化炭素排出量削減やペーパーレス化による環境保全等

３．残業時間を減らす
　　→電力消費量削減等

４．オフィスでできる取組にチャレンジする
　　→クールビズの強化、終業時の一斉消灯、省エネ型OA機器の導入等

【出典】
「働き方改革によるCO₂削減効果」簡易算定ツール（環境省）

「もったいないを行動に！」

　区内の家庭から出た可燃ごみのうち、利用されることなく捨てられてしまった食品は可燃ごみの中に4.2％含まれており、これを区の令和２年（2020年）度１年間の可燃ごみ量に換算すると、およそ5,100ｔになります。

　食料ロスにより、ごみを廃棄するためのコストが増加し、無駄な二酸化炭素排出に繋がっています。まずは、必要な量を買い、保存を工夫するなど、食品ロスを減らしましょう。

　なお、区では、家庭で食べきれずに廃棄されてしまう未利用食品を持ち寄って、福祉施設等に提供するフードドライブ事業を平成29年10月から年２回実施してきました。令和５年（2023年）７月から、全てのリサイクルセンターで、通年で受付することになりました。

【出典】
資源・ごみ排出実態調査（報告）（練馬区）
フードドライブ事業（練馬区）

「まずはプラのマークを確認！」

　容器包装プラスチックとは、中身（商品）を取り出したり、使い切った後に不用となるプラスチック製の「容器（入れもの）」や「包装（包み、袋）」をいいます。まずはプラのマークを確認しましょう。

　資源回収した容器包装プラスチックは、汚れたものや分別不適物等があると資源としてリサイクルすることができません。回収したものはすべて手作業で選別しています。「汚れたもの」「ペットボトル」「びん」「缶」等はそれぞれ決められた分別方法で出しましょう。練馬区では、資源・ごみの分別や地域別の回収・収集日の検索機能や、出し忘れを防止するアラーム機能等、便利な機能を備えた「練馬区資源・ごみ分別アプリ」を配信しています。

　ごみを減らすことや適切にリサイクルをすすめることで、資源の有効活用だけでなく地球温暖化防止にもつながります。

【出典】
プラスチックとの「かかわり方」を見直してみましょう（練馬区）
容器包装プラスチック（練馬区）
練馬区資源・ごみ分別アプリ（練馬区）